Hautprobleme? Wie Sie Ihr Mikrobiom wieder in Balance bringen  Newsletter vom: 29.10.2025

gesunde Haut ist nicht nur schön, sondern auch stark - sie schützt uns vor einer Vielzahl äußerer Einflüsse. Das schafft sie aber nicht alleine, sondern nur mit Hilfe eines ausgeglichenen Mikrobioms (Hautflora).

Das Hautmikrobiom umfasst die Billionen von Mikroorganismen, welche die menschliche Haut besiedeln und dort wichtige Funktionen erfüllen. Ein gesundes Gleichgewicht ist entscheidend. Ein Ungleichgewicht führt zu Hautproblemen (z.B. Rötungen, Irritationen, Juckreiz, Spannungsgefühle, allg. Empfindlichkeit etc.).

Die Zusammensetzung ihres Hautmikrobioms wird beeinflusst von Faktoren wie Genetik & Alter, Ernährung & Lebensstil, Hautpflege & Hygiene, Stress und der Einnahme von Medikamenten (insb. Antibiotika).

Ist das Mikrobiom einmal gestört, ist aber nicht Hopfen & Malz verloren. Sie können es wieder ins Gleichgewicht bringen!

Unsere Lieblingsprodukte zum Thema

Sanfter Reinigungsbalm für sensible Haut

Zur schnellen Besänftigung empfindlicher, irritierter Haut.

Wirkstoffserum zur Linderung von Rötungen und Irritationen

Beruhigende Nachtcreme für gerötete, empfindliche & irritierte Haut.

Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung einer gesunden Darmflora

Reichhaltige, stärkende Anti-Aging-Pflege für eine verbesserte Hautimmunität

Wie Sie ein gesundes, artenreiches und ausgeglichenes Hautmikrobiom fördern können

Unterstützung des Hautmikrobioms

Um ein gesundes und artenreiches Hautmikrobiom zu fördern, empfehlen wir neben einer ausgewogenen Ernährung mit viel Gemüse und wenig Zucker eine milde, ph-neutralen Hautreinigung (Wasser ist nicht ph-hautneutral!).

Insbesondere Antibiotika stören das Mikrobiom, indem sie nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Bakterien abtöten und die Vielfalt der Mikroorganismen (nicht nur im Darm, sondern auch auf der Haut) reduzieren.

Aus diesem Grund wird empfohlen, nach einer Antibiotika-Einnahme immer Maßnahmen zur Unterstützung der Darm- und Hautgesundheit zu ergreifen.

 Unterstützende Hautpflege